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Olá flores!

Não errei a data não, sei bem que hoje é 1° de abril. Tampouco estou fazendo uma brincadeira por causa desse dia. O assunto hoje é sério.

Ontem fiz várias considerações sobre voltar a dieta. Tenho sentido cada dia mais a necessidade de mudar. Visito outros blogs e fico exultante com o progresso de algumas gurias. Eu quero fazer parte deste de time. Para isso me prôpus um auto-desafio durante esse mês de abril. O desafio será dividido em 3 etapas bem simples:

1° Etapa; 1°/04 à 10/04

- seguir a dieta dos pontos

- tomar ao menos 1 litro de água ao dia

- anotar tudo que eu comer

- 15 minutos de atividade física/dia

2° Etapa: 11/04 à 20/04

- seguir os 4 ítens da 1° etapa

- não comer frituras

- comer fruta/legumes/verduras todos os dias

3° Etapa: 21/04 à 30/04

- seguir todos os ítens das etapas anteriores

- não comer carbohidratos após as 20 horas

Ok!

Meu objetivo é perder 1 kilo em cada etapa, ou seja, 3 kilos no total.

Ao final de cada etapa atualizarei meu peso, e postarei uma foto.

Segunda-feira vou atualizar meu peso lá em cima na barrinha, e postar uma foto. Gostaria de ter feito isso hoje, mas meu dia tá sendo bem corrido, e eu não consegui nem me pesar, nem passar as fotos pro pc.

Então é isso, estou super confiante e muito animada.

Beijos e um ótimo final de semana!