AQUI NO SUL ...

... chove e faz friu !
Fim de semana vendo filme, embaixo das cobertas!
Filmes que assisti e recomendo:
- Sequestro no Metro
- Lua Nova (pra quem tá acompanhando a saga Crepúsculo)
- As cinco pessoas que você encontra no céu

Aproveitem o fim de semana!

Beijossss

O QUE EU PRECISO

Olá meninas!

Tenho tanta saudade da época em que eu postava notícias diárias e conseguia acompanhar os outros blogs...
estou me organizando para voltar.
Meu bebê está fazendo adaptação na escolinha, então apartir da semana que vem, vou trabalhar normalmente. Essa semana está sendo muito complicada pra mim. vou confessar que saio chorando da escolinha, não queria ter que deixá-lo, mas é preciso. Sei que também será bom pra ele, conviver com outras crianças, ter espaço pra brincar, etc, mas dói muito ...

De qualquer forma minha vida está voltando ao normal, estou reestabelecendo uma rotima, o que pra mim émuito importante. eu só funciono legal, quando tenho tudo organizado e sob controle, e até então tava tudo meio desorganizado.
Estou com muito trabalho atrasado, de modo que as próximas semanas serão dedicadas á organizar meu escritório.

Tá , mais tudo isso vai ser feito paralelo a R.A., Vi o ponteiro da balança chegar aos 117 KG, e me deu um pânico de voltar aos 120KG.
Vivi pela primeira vez áquela zona de conforto, que sei que a maioria das blogueiras já viveu. Tipo, já perdi bastante, vou dar um tempo e depois perco o que falta.
A única coisa que eu perdi foi o controle.

Sorry !

AGORA É A MINHA VEZ !

Boa tarde !!!
Todos bem?
E as novidades ????
Mudei a cara do blog. Ficou mais quente, mais vibrante, deu mais vida. Estou assim... Nos últimos meses, vivi a maternidade intensamente, fiquei totalmente envolvida com meu marido e meus filho. Fui mãe e esposa. Agora , estou reencontrando meu lado feminino. Não vou deixar minha família de lado, mais vou voltar a cuidar de mim.
A mudança no blog foi um primeiro passo.
O retorno à R.A. também está acontecendo.
Tudo gradativamente, não quero perder o foco outra vez.
Saudade que eu tava do meu cantinho !!!!
Beijos!

Olá meninas!
Estou totalmente desmotivada. Engordei. Não consigo controlar minha alimentação. Parei de amamentar, meus hormônios tiveram uma crise. Tive inchaço, queda de cabelo... Enfim, estou tentando retornar aos meus antigos hábitos. Espero em breve conseguir.
Pretendo volatr quando estiver me sentindo pronta.
Antes não adianta.
Beijos

MUDANÇA

Olá meninas!

Desculpem naõ ter passado por aki essa semana.
Estou totalmente sem tempo. Estamos mudando para um apartamento maior, então, enquanto meu marido pinta o novo AP, eu tenho que me virar nos trinta para tomar conta do Mateus, acompanhar o Lucas na escola e preparar nossas coisas pra mudança! Sem contar que, como boa parte das coisas já estão embaladas, tenho feito mais lanches e minha r.a. foi pro espaço.

OK! Isso é passageiro, assim que der volto a focar na dieta, e ai não tem mais desculpa!

Beijos e um ótimo final de semana !

PÓS PÁSCOA

Páscoa + TPM + bebê gripado = comer muito chocolate !

Pois é meninas, foi exatamente isso que aconteceu comigo.
Mas não to sentindo culpa. acredito que ninguém vai passar pelo processo de emagrecimento ser dar uma escorregada.
De um modo geral sou bastante disciplinada, mas sou humana, e por isso ainda vou repetir muitos erros para então conseguir mudar. Daí eu vou começar a cometer outros ... Mas enfim, ninguém tem que ficar se preocupando com o que comeu na páscoa. jà passou. Agora , bola pra frente.

Que essa semana nossa alimentação seja exemplar!

Beijos e muita disposição pra todos!

PRIMEIRA META

ATINGIDA !!!

HOJE: 109,00 kg

Na verdade a balança ficou oscilando entre 108,95 Kg, 108,900... 109.
Então tá 109 é muito bom!

Essa semana não tive tempo de passar por aki, mas estou mantendo minha alimentação numa boa.

Próxima meta: 99 Kg !!!

Beijos e um ótimo final de semana !

DIA DE PESAGEM

E A balança, o que diz ???

110,450 KG

Tá bom de++++

Espero que todas vcs tenham bons resultados e um ótimo final de semana!!!!

TRANQUILA

Se existe uma palavra para me definir hoje é essa; Tranquilidade.

Estou curtindo a minha família mais do que nunca.

Estou me alimentando corretamente.

Tenho trabalhado pouco (embora esteja de licença, não consegui ficar em casa), assim consigo me dedicar á outras atividades que me agradam.

Adoro jogar Play com meu filho e meu marido !

Adoro ficar fotografando o Mateus !

Adoro fazer planos para o futuro!

Adoro ver que muitos planos que eu fiz no passado estão se concretizando!

Adoro estar emagrecendo !

Adoro trocar experiências com blogueiras que também querem e precisam emagrecer!

AMO - ME !!!!

PS: Midi, não consegui postar comentário no teu blog! Mas adorei o visual novo dele ! E força amiga, tenho certeza que esse é o nosso ano!

DIA DE PESAGEM !!!

É isso ai gente, fim de semana chegando, vamos manter a linha ok?
Na balança:
111,900 KG

Tá ótimo !!!

Bom final de semana !!!!

CHEIO DE ESTILO !!!

Não resisti em postar essa foto... Maridão estava segurando o bebê enquanto eu arruma as coisas para dar banho nele, daí ele segurou ele nessa posição e perguntou:
- Com quem ele tá parecendo?
Eu respondi: - Sei lá.
E ele : - Com o Sérginho do BBB !!!
Caímos na risada! Não é que o cabelo dele parece mesmo !!! E esse cabelo não foi arrumado, ele fica arrepiado sempre, mas como ele havia acordado fazia pouco, o cabelo tava pra frente !!!!

Não reparem nas minhas corujices de mãe .

*********

Mudando de assunto... Minha r.a. vai muito bem obrigado !

Beijosssssssssssss

MANEQUIM 50

Para algumas pessoas pode até parecer absurdo, mas eu, vou ficar radiante quando conseguir entrar nessa calça manequim 50!!!

faz uns 3 anos que ela não serve em mim. Eu simplesmente fazia de conta que não estava engordando, e comprava roupas cada vez maiores. A última calça que eu comprei foi manequim 58 !!! Calça essa, que aliás, me desfiz assim que comecei a R.A.

Eu não tive um momento decisivo que me fez emagrecer, não foi por passar nenhum constrangimento, nem por querer entrar em alguma roupa em especial. Claro que estas coisas aconteciam comigo, mas nunca me motivaram a mudar. Navegando pela internet, descobri os blogs de quem estava na luta contra a balança. Mas pra mim, era interessante só ler, afinal como travar uma luta com a balança se eu nem ao menos chegava perto dela? Só sei que um dia, acordei com aquela determinação de 'segunda-feira'. Naquele dia meu café da manhã foi diferente, e o almoço também, e durante toda a semana também. Naquela mesma segunda-feira, subi na balança, e não gostei do que vi. Foi então que me dei conta que eu podia e que eu queria emagrecer. Após 5 dias de reeducação e 900 gramas menos, eu ganhei força, e minha R.A. não terminou no sábado. Ela resistiu ao final de semana, e a mais uma semana, e resistiu até a páscoa! E o melhor disso tudo , é que além de emagrecer, eu descobri uma força, uma determinação, e um entusiasmo, que eu nem me lembrava que tinha!

Isso mudou a minha vida!

Sei que ainda falta um longo percurso, afinal de contas, dei um tempo ao projeto de emagrecer, para pôr em prática outro desejo ( ter mais um filho), realizado o desejo, volto ao foco do emagrecimento. Sem medos, sem culpas.

Eu confio em mim!!!

DIA DA MULHER!

Sempre achei meio estranho esta data. Dia da mulher! Subntende-se, portanto que o restante dos dias são dos homens? Parece-me uma data forçada, como se fosse uma homenagem irônica...


Mas, acredito que também possa ser um dia de pararmos para pensar o quanto é bom ser mulher, dentre tantas graças, temos ainda o dom de ser mãe!





Então parabéns para todas nós!





Não só hoje, mas todos os dias !!!

VOLTANDO AO PLANETA TERRA

Praia de Quintão fevereiro/2010

Olá pessoas bacanas que passam por aqui!

Pois é, eu finalmente retornei a minha rotina. Aulas começaram, retorno gradual ao trabalho também. Bebê cada dia mais adaptado á rotina da família. E a alimentação ok.

Passei os últimos dias de fevereiro na praia , e pela primeira vez em muito tempo, curti pra valer. Limpei minha mente, esqueci dieta, esqueci trabalho, esqueci problemas. Tirei da cabeça tudo que me preocupava. Esqueci até que estou acima do peso. Desfilei pela beira da praia como se estivesse no auge da boa forma. Me permiti ser completamente feliz. Me perdoei por todos os erros já cometidos, e por áqueles que ainda vou cometer. Voltei com a alma cheia e lavada!

Fiz um pacto comigo mesma, para que as coisas funcionem bem esse ano.

Sem pressão, sem cobranças, apenas fazendo o que sei que é certo, sem prazos ou datas.

Subi hoje na balança, e ela marcou 112,350 KG.

Bom, não quero pressão nem cobranças, mas tenho metas!

Minha primeira meta é retornar aos 109KG de antes da gravidez.

Não sei quando exatamente vou conseguir, mas acredito que será em breve, pois tenho me alimentado corretamnete.

Ainda falta :

- voltar a tomar dois litros de água ao dia ( tenho tomado só 1)

- anotar tudo que eu como (acho conveniente)

- não sei mais o que falta, assim que eu lembrar eu posto aqui.

Beijos e fiquem bem !!!!!

FEVEREIRO CHEGOU!

Aqui em Porto tá muito quente, e a minha dieta está meio complicada.
Meu anjinho não dorme muito á noite, de forma que minha alimentação, submete-se aos horários dele. Entre uma mamada e outra, acaba comendo o que émais prático, e ás vezes não tenho muito tempo para preparar as refeições.
Sei que precisome organizarmelhor, mas como passo o dia sozinha com o o Lucas e o Mateus, meu tempo pra mim mesmo está curto. mas isso é só uma fase. Logo o Mateus estará com os horários mais regulados e eu poderei me prganizar melhor. e antes que alguém me critique, vou deixar bem claro, que quem cuida dos meus filhos somos meu marido e eu. não pedimos ajuda de ninguém. Nem de mãe, nem de sogra. É muito fácil descansar quando se tem um batalhão de gente a volta para ajudar, mas preferimos cuidar sozinhos e decidir sozinhos .

Enfim, espero este mês conseguir me organizar melhor.


Beijos e até mais !!!!!

Meus dois amores !!!!!!!

!

RETORNO OFICIAL

Boa tarde meninas!

Hoje é meu retorno oficial à R.A.

Conversei com minha gineco, e ela acredita que eu posso aproveitar o tempo de amamentação para perder peso. basta eu ter uma alimentação saudável e tomar bastante água. Tomando esses cuidados a perda de peso é garantida, mesmo sem grandes restrições.

De qualquer forma, maequei nutricionista para o dia 27/01, para ficar bem informada e não cometer erros que possam prejudicar a alimentação do Mateus (que aliás, está ótimo).

Bom, vou deixar pra vcs uma foto atual do meu filhotinho.

Beijos e juízo !

ENCERRANDO 2009 E INICIANDO 2010 !!!

Sei que já estamos quase no meio de janeiro, mas, nunca é tarde pra desejar um ótimo 2010!
Bom, estive sumida por vários motivos, mas hoje estou de volta, pra contar as novidades e retomar de vez minha R.A.

Bom, 2009 pra mim foi um ano maravilhoso. Um ano de muitas bençãos.
Tive a felicidade de engravidar novamente. Meu filho Lucas, foi adiantado um ano na escola, e mesmo assim passou de ano sem precisar de recuparação. Meu maridão, ficou desempregado, mas consiguiu emprego rapidinho... enfim, muita coisa deu certo.

Foi uma realmente um ótimo ano!

E para encerrar ele com chave de ouro, no 22/12/2010, ás 4 hs e 25min., dei à luz meu pequeno Mateus. Ele veio ao mundo por parto normal .

E para compartilhar com vocês esse momento tão especial , separei algumas imagens:

dia 21/12, meu filho Lucas, meu marido e eu, minutos antes de irmos para a maternidade

4 hrs e 25min. do dia 22/12/2010, Mateus acabou de nascer

peso: 3,975 kg

comp.: 53 cm

Pois é, esse rapazinho nasceu bem grande, e por isso na hora do parto teve uma pequena fratura na clavícula, mas já estátotalmente recuperado. No dia 24/12 tivemos alta hospitalar e passamos nosso Natal em casa!

E, voltando à R.A.

Engordei 17 kg durante a gestação.

Dei entrada na maternidade pesando exatos 126kg.

Meu peso hoje é 112 kg, ou seja, jpa eliminei 14kgs.

Não, eu não estou fazendo dieta , cheguei nesse peso somente amamentando, e lógico, não comendo tudo que vejo pela frente.

Muito do meu ganho de peso era inchaço, demodo que também eliminei isso.

Então, fazendo um balanço da minha R.A. em 2009:

Inicio da R.A. em fevereiro/2009 : 122 KG

dezembro /2009 : 112 KG

Eliminei 10 KG!

É ou não é para iniciar 2010 muuuuuuito feliz!

Agora só falta eu desejar que todas vocês tenham um ano maravilhoso!

Beijossssssssss

REPOUSO ...

Minha G.O. me recomendou repouso... só de ouvir essa palavra já lembro de um monte de coisas que tenho fazer. Pois é, final do ano ta aí, meu filho Lucas está concluindo a terceira série, e eu ajudo ele a estudar. Compras de Natal... só vou dar presente pra minha mãe e pro meu marido, e pro meu filho lógico. Deixar a casa arrumada pq dia 21 eu vou pra maternidade. E deixar tudo adiantado no escritório, pq como eu trabalho com minha mãe e meu irmão (temos uma pequena empresa), cada um tem uma função, e vai ser complicado o meu afastamento, por isso tô passandp praeles tudo o que dá.
Bom, lendo o blog da Taty Carioca hoje, reparei na mania de organização dela. Vou confidenciar uma coisa pra vocês, eu t5ambém tenho mania de organização e limpeza. Eu não suporto coisas fora do lugar.
Essa semana terminei de arrumar minha mala e a do Mateus (pra levar pra maternidade) meu marido diz que sou fresca, pq na malinha do Mateus eu separei cada muda de roupa em embalagem de plastico, já com meinhas e tudo, e etiquetei identificando qual a primeira roupinha que eu quero que ele vista... Tudo bem organizado !

Assim que der posto uma foto minha grávida pra vcs verem meu barrigão!

Bjsss

Olá meninas!
Hoje tive consulta com minha G.O. e tomei um susto com meu peso! Masela me tranquilizou, disse que provavelmente, é retenção de líquidos . Na verdade to comendo direitinho , conforme a dieta da nutri.
Bom, dia 17 faço mais uma ecografia, pra verificar a posição do Mateus (ele ainda estava sentado na última ), e dia 21 tenho nova consulta. Caso meu indiozinho ainda esteja sentado, a médica já vai me encaminhar para a maternidade, pois já estarei com 38 semanas completas. Se ele estiver virado, aí talvez ela espere mais um pouco, pois graças à Deus, minha pressão estabilizou, e minha glicose também esta controlada.
Por hoje é isso meninas.
Beijossss

PRIMEIRO DIA ... ÚLTIMO MÊS

Olá meninas!
Hoje é o primeiro dia de dezembro, entramos no último mês do ano ( e eu no último mês da gestação). Eu adoro essa época do ano, acho que a cidade fica mais bonita, as pessoas ficam mais felizes com a perspectiva das festas de fim de ano, das férias e etc. Eu então , nem se fala... minha G.O. me mandou ficar de repouso, e, talvez eu tenha que fazer um parto cezárea antes de completar as quarenta semanas, isto significa que eu estou levemente anciosa !!!
Bom, minha alimentação melhorou bastante com a dieta para diabetes, na última semana não ganhei peso, vamos ver nessa. Na verdade a nutricionista me passou uma dieta para DMG bem fácil de seguir, com 2.300 calorias, quando eu vi achei que era muita coisa, ele fez uma cardápio bem ao meu gosto, respeitando os meus horários e os tipos de refeições que eu gosto de fazer (como substituir o jantar por lanche).
Por isso quero elogiar o atendimento do Hospital Conceição aqui de Porto Alegre. Eu estou sendo atendida pelo SUS, e estou tendo um atendimento maravilhoso. Achei importante contar isso, pq sempre ouvimos muitas críticas em relação a saúde pública. E sei que muita coisa tem que melhorar . Mas é importante também, elogiarmos um sistema que está funcinando bem, até para que outras instituições aproveitem as idéias.Então fica expresso aqui o meu super muito obrigado, a toda a equipe de obstetrícia do Hospital Conceição. Desde a médica que está fazendo meu pré-natal (que é uma fofa), a equipe de enfermagem (que é muito bem preparada), ás recepcionistas (que são gentis e educadas), à equipe de higienização (que mantém tudo limpo e organizado), á nutricionista (que passou uma dieta pra mim, e não me deu um cardápio pré-pronto que eu não conseguiria seguir), aos médicos plantonistas (que quando eu chego no hospital, ás 2 horas da madrugada, chorando , com dor, desesperada... ligam aquele aparelhinho pra mim ouvir o coraçãozinho do meu bebê batendo alto e forte, e como num passe de mágica toda dor, todo medo, toda insegurança vai embora). A gravidez é um período muito delicado, e é muito importante estarmos cercadas de profissionais que compreendam isto , e que consigam nos confortar e nos mostrar que tudo vai dar certo.
E é exatamnete assim que estou me sentido. Estou anciosa, mais sei que estou cercada de profissionais, que exercem suas funções da melhor maneira possivél.
Desculpem o post imenso, mais eu precisava agradecer .
Obrigado também, á todos que visitam meu blog.
Beijosss