Boa tarde pessoal!
Antes de qualquer coisa, quero deixar aqui o meu
SUPER PARABÉNS, para a ISA, do blog Leve e Light. Nós começamos os blogs quase juntas no mês de fevereiro, e ela conseguiu atingir sua meta, Graças ao seu esforço e força de vontade.
Mais uma vez parabéns Isa! Você merece essa conquista!
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Agora eu !
Minha alimentação ontem foi 100%. Caminhei 35 minutos.
Hoje, estou comendo direitinho, mas não caminhei pq estava chovendo , agora parou de chover, mas não vou poder sair da empresa à tarde.
Vocês devem ter visto que fiz uma réguinha com uma nova meta. É que falta tão pouco para atingir a primeira, que eu resolvi já ir preparando a segunda....
Faltam 2.100 kg para atingir minha primeira meta, acredito que até o final deste mês, eu deixe definitivamente de ser uma OBESA MÓRBIDA (esse nome me deixa até assustada). Minha próxima meta será abandonar os 3 dígitos, por isso coloquei na régua 99.9 kg. O prazo eu ainda não determinei, vai depender da data que eu atingir a primeira.
Sinceramnete, gostaria de obter essa conquista até o meu aniversário( que é dia 20 de agosto), mas vou com calma, não vou ficar me pressionando nem me torturando.
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O que eu comi ontem (06/04/2009)
Lanche (antes da caminhada):
1 barra de cereal
Café da manhã:
1 copo de leite desnatado+1 cs de achocolatado light
3 torradinhas integrais light
1 sc de margarina light
Almoço
1 xícara de macarrão
1/2 xícara de peito de frango desfiado
1/2 xícara de molho de tomate
salada verde
Lanche 1:
1 iogurte activea
Lanche 2 :
1 barra de ceral
Jantar
2 sanduiches
pão
2 cs de requeijão light
2 fatias de peito de peru light
1 fatia fina de queijo
1 xícara de café preto c/ açúcar
Ceia:
1 xícara de quentãozinho de gelatina

Total de pontos :28


Beijossssssssssssss